D1：成都—海螺溝320公里
早晨乘車(chē)從成都出發(fā)，沿途車(chē)觀川西平原田園風(fēng)光，經(jīng)雅安，聽(tīng)浪漫“三雅”向您訴說(shuō)雅安魅力。過(guò)天全縣，在新橋穿越二郎山隧道(海拔2200 M),感受“一山有陰陽(yáng)”的兩種截然不同的氣候景致，繼而進(jìn)入甘孜州境內(nèi)，遠(yuǎn)眺大渡河峽谷風(fēng)光,體味無(wú)限太陽(yáng)光影魅力，沿大渡河逆流而上來(lái)到瀘定橋，感受紅軍飛奪瀘定橋戰(zhàn)火彌漫的歲月。傍晚抵達(dá)海螺溝。海拔情況：580-1500米
瀘定橋又稱(chēng)鐵索橋，位于四川省瀘定縣大渡河上，相傳康熙帝統(tǒng)一中國(guó)后，為加強(qiáng)川藏地區(qū)的文化經(jīng)濟(jì)交流而御批修建此橋，并在橋頭立御牌。該橋建成于1706年，是中國(guó)古代橋梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征“飛奪瀘定橋”，打開(kāi)了紅軍長(zhǎng)征北上抗日的通道。
川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市，是川藏線改造咽喉工程。二郎山隧道時(shí)而被半山云霧繚繞，景色唯美，二郎山兩邊的溫度差異大，過(guò)了個(gè)隧道，會(huì)有兩種截然不同的天氣。
這兒也有唱響全國(guó)的《歌唱二郎山》，它是一首歌唱修筑入藏公路官兵的戰(zhàn)歌?！岸缮剑呷f(wàn)丈”，唱出了人們對(duì)二郎山的敬畏，也唱出了跨過(guò)天塹通往山外世界的渴望。
用餐：不含餐
住宿：含
D2：海螺溝-新都橋420公里
早晨乘車(chē)觀海螺溝冰川，下午紅石公園，傍晚抵達(dá)攝影天堂新都橋。
特別提醒：建議第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反應(yīng)，會(huì)影響整個(gè)行程。海拔情況：1500-4300米
新都橋十里長(zhǎng)廊是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國(guó)道南、北線分叉路口，是一片如詩(shī)如畫(huà)的世外桃源。神奇的光線，無(wú)垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨ㄎ鞯钠皆L(fēng)光美麗地綻放。這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。
折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一關(guān)。 折多山的盤(pán)山公路確實(shí)是九曲十八彎，來(lái)回盤(pán)繞就象"多"字一樣，拐了一個(gè)彎，又是一個(gè)彎，難怪當(dāng)?shù)厝擞芯湓捊校骸皣標(biāo)廊说亩缮?，翻死人的折多山”?/div>
海螺溝位于貢嘎雪峰腳下，以低海拔現(xiàn)代冰川著稱(chēng)于世。晶瑩的現(xiàn)代冰川從高峻的山谷鋪瀉而下；巨大的冰洞、險(xiǎn)峻的冰橋，使人如入神話中的水晶宮。特別是舉世無(wú)雙的大冰瀑布，高達(dá)1000多米，寬約1100米，比著名的黃果樹(shù)瀑布大出十余倍，瑰麗非凡。
用餐：不含餐
住宿：含
D3：新都橋-理塘-稻城-日瓦(香格里拉鎮(zhèn)) 430公里
早起后，離開(kāi)新都橋，翻越高爾寺山(海拔4412米)經(jīng)過(guò)雅江后翻越剪子彎山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，經(jīng)世界高城，高原明珠—理塘縣(海拔4000米)，觀毛埡大草原風(fēng)光，經(jīng)無(wú)量河，翻越傳說(shuō)中龜兔賽跑—兔子山，途經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米)，沿途欣賞赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，經(jīng)稻城后再翻越今天行程最后一座波瓦山(海拔4513米)，沿赤土河谷抵達(dá)最后的香格里拉—日瓦鄉(xiāng)。海拔情況：2900-4718米
卡子拉山位于四川省境內(nèi)，海拔4718米。因海拔較高，樹(shù)木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠(yuǎn)，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上。
毛埡草原位于甘孜理塘以西群山的環(huán)抱之中，如海的草原郁郁蔥蔥，這就是毛埡大草原。夏日，湛藍(lán)的晴空下，牛羊成群，綠草連天，盛開(kāi)的野花姹紫嫣紅，打一個(gè)滾就是一身花香；秋天，晴空高遠(yuǎn)，云朵潔白，草木金黃；冬日則是白雪皚皚，原馳蠟像。
四川稻城海子山古冰帽總面積3287平方公里，是青藏高原上最大、最典型的古冰體遺跡。主要地質(zhì)遺跡分布于在海拔4500－4700米的山原面上，類(lèi)型為角峰、古冰斗、U形槽谷、冰蝕洼地、冰斗湖等類(lèi)型豐富、形態(tài)完整的冰蝕地貌及終磧堤、側(cè)磧堤、冰川基磧、蛇形丘、羊背石、冰川漂礫等完整的冰川堆積地貌。
用餐：不含餐
住宿：含
D4：香格里拉鎮(zhèn)—亞丁一日游10公里
早起后，順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩H6023米)，眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，H5958米),央邁勇神山(意為文殊菩薩，H5958米)觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗(yàn)人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地。(騎馬游覽亞丁風(fēng)景區(qū))這就是最后的香格里拉!下午告別三座圣山，一步一步遠(yuǎn)離最后的香格里拉，重溫醉人的自然風(fēng)光。
特別提醒：從洛絨牛場(chǎng)到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要6-7個(gè)小時(shí);一種是騎馬上去，往返需要3個(gè)小時(shí)(馬費(fèi)自理300元/匹)，不能購(gòu)買(mǎi)單程馬票。海拔情況：2800-4108米
牛奶海在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍(lán)的雪水，周邊則是一圈乳白色環(huán)繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱(chēng)的由來(lái)。傳說(shuō)是能治聾啞怪病的圣湖 。牛奶海是亞丁地區(qū)的圣湖之一，位于央邁勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深淺不一，近岸由于湖底遠(yuǎn)久植物的沉淀而略顯黑色，往里面一些則是淺綠色的一帶，再深處則是碧綠色的水面，藍(lán)得透亮。
仙乃日是亞丁三怙主神山之一，是“三怙主”雪山的北峰，峰頂終年積雪不化。仙乃日周?chē)鷦t是高山湖泊、冰川和樹(shù)林，組成了一幅絕美的風(fēng)景，這里是攝影愛(ài)好者的天堂。仙乃日位于稻城縣亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，包車(chē)或是自駕游都是不錯(cuò)的選擇。游客可以在仙乃日的觀景臺(tái)上欣賞神山的巍峨，這里一定要拿出相機(jī)，按下快門(mén)即可拍攝出如壁紙般的照片，美得讓人窒息。
珍珠海在藏語(yǔ)中稱(chēng)為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無(wú)限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。
央邁勇藏語(yǔ)意為：文殊菩薩，位于亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，海拔5958米，為亞丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。稻城三神山中最具有視覺(jué)震撼力的一座，三角形的主峰展現(xiàn)出俊朗，挺拔的身姿。諾榮牛場(chǎng)是觀看其主峰的理想之地，從牛場(chǎng)出發(fā)往牛奶海的路上有一片草灘可以一覽其主峰的全景。五彩海旁邊的山脊上能夠飽覽其由五座主峰組成的大全景。
用餐：不含餐
住宿：含
D5：香格里拉鎮(zhèn)-稻城-理塘-巴塘-芒康530公里
：早餐后從日瓦鄉(xiāng)出發(fā)，經(jīng)過(guò)波瓦山，兔兒山，海子山，到達(dá)有“世界高城”之稱(chēng)的理塘，海拔4014米。沿途欣賞美麗的毛埡大草原風(fēng)光，平均海拔4000米以上，路兩邊都是高山牧場(chǎng)和海子山(4700米)，走過(guò)雪山下的姊妹湖(情人海)便進(jìn)入峽谷，穿過(guò)拉拉山隧道抵達(dá)巴塘，經(jīng)竹巴籠，進(jìn)入西藏境內(nèi)。一座橋(金沙江大橋)，一條江(金沙江)，一塊界碑(西藏界)，跨過(guò)去，你就踏上了西藏這塊圣土，之后到達(dá)芒康縣城，即進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔為3870米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì)，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合，晚上在芒康入住。海拔情況：2800-4685米
在千里川藏線上，海子山姊妹湖是一處重要的地理坐標(biāo)，海拔4685米，自古就是漢藏交通要道。第三次冰期之后，氣候轉(zhuǎn)暖，冰川消融，融雪積水聚集于冰蝕洼地和巖盆，方造就今日歲月遺珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂寶石鑲嵌在荒涼山原，亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間，純凈無(wú)暇，盈盈可親。
金沙江大橋就是川藏分界線，為軍管橋，橋上不可以停車(chē)拍照，有武警查車(chē)，駕駛證、行駛證、以及每個(gè)人的身份證都要登記。在金沙江大橋沿途路上觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風(fēng)光，過(guò)橋后進(jìn)入西藏地域。
稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州南部，屬?lài)?guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，被譽(yù)為“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “藍(lán)色星球上最后一片凈土”，是中國(guó)目前保存最完整、最原始的高山自然生態(tài)系統(tǒng)之一，呈現(xiàn)出世界美麗的高山峽谷自然風(fēng)光。
用餐：不含餐
住宿：含
D6：芒康-竹卡-左貢-邦達(dá)-八宿330公里
早餐后出發(fā)翻越覺(jué)巴山(埡口海拔3940米)，東達(dá)山(埡口海拔5008米)，經(jīng)過(guò)左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達(dá)邦達(dá)鎮(zhèn)。邦達(dá)的藏語(yǔ)為“雄鷹飛不出的草地”，邦達(dá)草原是絕對(duì)意義上的西藏界里的大草原，由于地勢(shì)的原因，在邦達(dá)的怒江山(業(yè)拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是經(jīng)常說(shuō)的九十九道彎，走過(guò)天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經(jīng)過(guò)怒江大橋，順著冷曲前行，傍晚在八宿縣入住。海拔情況：2800-5008米
覺(jué)巴山（又稱(chēng)腳巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏東部的左貢，地處橫斷山脈的三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域。這里是橫斷山區(qū)的著名險(xiǎn)段之一，30公里盤(pán)山路，近2000米的相對(duì)高差使覺(jué)巴山成了川藏線上最難爬、最費(fèi)時(shí)的一座山，公路在絕壁上延伸，既沒(méi)有護(hù)欄也沒(méi)有路標(biāo)，不少地方都是緊靠山體硬生生地開(kāi)鑿出來(lái)的，上依絕壁，下臨深淵。
東達(dá)山位于西藏左貢縣境內(nèi)，埡口海拔標(biāo)高5008米，為川藏南線上第二高埡口。夏季草坪青綠，牦牛成群，風(fēng)光極為美麗。要注意高原反應(yīng)，帶上抗高原反應(yīng)的產(chǎn)品。山路不再蜿蜒曲折，而是一條筆直的通向前方的大路，既緩且長(zhǎng)，一眼看不到盡頭，這就是川藏線最長(zhǎng)最纏綿的東達(dá)山了。
位于川藏線上昌都邦達(dá)至八宿區(qū)間，也稱(chēng)九十九道彎。它并不是什么景點(diǎn)，但是幾乎所有第一次路過(guò)此地的人到達(dá)路途制高點(diǎn)時(shí)，都會(huì)稍做停留?！?2拐”海拔1450米，長(zhǎng)約12公里。
瀾滄江源于唐古拉山區(qū)的雪山濕地，是湄公河上游在中國(guó)境內(nèi)河段的名稱(chēng)。它是中國(guó)西南地區(qū)的大河之一，是世界第七長(zhǎng)河，亞洲第三長(zhǎng)河，東南亞第一長(zhǎng)河，也是是我國(guó)最具民族，宗教，景觀多樣性的地區(qū)，從熱帶雨林到雪山草甸，一應(yīng)俱全。不但有美麗的風(fēng)景，還有豐富的人文。
用餐：不含餐
住宿：含
D7：八宿-然烏湖-米堆冰川-波密180公里
早餐后由八宿前往然烏湖，沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。翻越安久拉山海拔4475m，沿高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山、冰川，進(jìn)入然烏溝。來(lái)到然烏內(nèi)湖邊，然烏湖是著名的高原冰川堰塞湖，來(lái)到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來(lái)，湖水如一面鏡子般平靜無(wú)瀾，皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。汽車(chē)出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)雵?guó)道318線，這是最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。游覽米堆冰川(游覽約3-4h)：米堆冰川由兩條世界級(jí)冰瀑布匯流而成,每條瀑布高800多米,寬1000多米,兩條冰瀑布之間還分布著一片原始森林,壯觀而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布進(jìn)發(fā)約80公里到達(dá)被稱(chēng)作“西藏的小瑞士”波密。
海拔情況：2800-3900米
然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。 然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城103公里，離318國(guó)道8公里，最近的村莊離此地僅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國(guó)境內(nèi)海拔最低的冰川。被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)六大最美的冰川之一。
帕隆藏布江是中國(guó)的雅魯藏布江主要支流之一，它發(fā)源于西藏八宿縣然烏湖。主要由兩條二級(jí)支流匯合而成,涓涓流水,自東向西,經(jīng)波密、通麥等地后,水流量逐漸加大，到通麥附近有易貢藏布匯入，轉(zhuǎn)向南流于覺(jué)東 、在大拐彎處注入雅魯藏布江。
用餐：不含餐
住宿：含
D8：波密-通麥-魯朗-林芝220公里
從波密出發(fā)，前進(jìn)的路上可以欣賞云杉林、漂亮的河流以及河灘，草湖徒步，下午向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。通麥天險(xiǎn)(行車(chē)約1.5h)指：通麥至排龍約15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，該地質(zhì)疏松帶有"死亡路段"的天險(xiǎn)之稱(chēng)，隨著國(guó)家建設(shè)，通麥大橋已經(jīng)由天險(xiǎn)變通途，駛過(guò)通麥，排龍，穿過(guò)魯朗鎮(zhèn)，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅魯藏布江畔與尼洋河畔的桃樹(shù)林會(huì)盛開(kāi)，形成桃花怒放的局面，鮮花怒放與田園、農(nóng)莊構(gòu)成一幅幅美妙畫(huà)境，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2980米，西藏小江南。
海拔情況：2800-4702米
通麥鎮(zhèn)（通麥大橋開(kāi)始）——排龍鄉(xiāng)的路段天險(xiǎn)，號(hào)稱(chēng)“通麥墳場(chǎng)”（有的人統(tǒng)稱(chēng)為通麥天險(xiǎn)，有的人細(xì)分為通麥天險(xiǎn)—排龍?zhí)祀U(xiǎn)），是川藏線最險(xiǎn)的一段路（比通麥鎮(zhèn)之東的古鄉(xiāng)溝險(xiǎn)路還要險(xiǎn)），在波密縣城和林芝縣魯朗鎮(zhèn)之間，全長(zhǎng)14公里，這段路平均要走兩個(gè)小時(shí)左右。這里號(hào)稱(chēng)“世界第二大泥石流群”，“川藏難，難于上西天”。
魯朗林海位于西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱(chēng)。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà)，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬(wàn)種野花競(jìng)相開(kāi)放，簡(jiǎn)直就是人間天堂。
用餐：不含餐
住宿：含
D9：林芝-米拉山-拉薩410公里
八一鎮(zhèn)出發(fā)，感受最史上顏值最高的高速公路——林拉公路，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光(傳說(shuō)中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見(jiàn)底，水色格外的清幽明澈。經(jīng)工布江達(dá)欣賞中流砥柱，翻越國(guó)道川藏線上最后一座雪山米拉山，海拔5013M，便來(lái)到了山驢精心為各位準(zhǔn)備的一個(gè)尚未開(kāi)發(fā)的新景點(diǎn)：思金拉措(財(cái)神湖)，當(dāng)?shù)厝罕姺Q(chēng)為“財(cái)主百龍之王”居住的神湖，每年到了藏歷六月十五日那天，歷代班禪、達(dá)賴(lài)?yán)镆约爸必暬罘鸲家獊?lái)到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財(cái)寶以報(bào)神湖的恩賜。之后沿拉薩河行走于傍晚抵圣地拉薩，入住酒店后可稍作休息，或自由游覽八角街，或自由到酒吧回味川藏之旅的點(diǎn)點(diǎn)滴滴……海拔情況：2800-5013米
尼洋河是西藏自治區(qū)工布地區(qū)的“母親河”，又稱(chēng)“娘曲”，藏語(yǔ)意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點(diǎn)眾多，是青藏高原的河流之一。尼洋河風(fēng)光帶野生鳥(niǎo)類(lèi)眾多，這里也是西藏著名的黑頸鶴越冬區(qū)。在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。
米拉山亦稱(chēng)“甲格江宗”，意為“神人山”。在林芝工布江達(dá)縣境內(nèi)，與墨竹工卡縣的相界。這里是拉薩——林芝旅游線上的一個(gè)休憩之地，海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山，這是拉薩與林芝地區(qū)的分界山口，也是其東南面的尼洋河水系和其西北面的拉薩河水系的分水嶺。
拉薩河，藏語(yǔ)稱(chēng)吉曲，意為“快樂(lè)河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉薩河是拉薩市的母親河，周末的時(shí)候，拉薩人喜歡約上三兩好友驅(qū)車(chē)來(lái)到城南，在河邊野炊、露營(yíng)。每逢沐浴節(jié)，河邊更是熱鬧非凡。也許你無(wú)法像當(dāng)?shù)厝艘粯优c拉薩河相處這么長(zhǎng)時(shí)間，但也能在傍晚時(shí)分，到仙足島、西藏大學(xué)附近的河邊散步，欣賞落日與地平相觸的美景。
用餐：不含餐
住宿：含
D10：拉薩-羊湖-拉薩300公里
羊卓雍湖（也被稱(chēng)為羊卓雍錯(cuò)）是西藏三大圣湖之一，位于山南浪卡子縣境內(nèi)。湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線總長(zhǎng)250公里，總面積638平方公里，湖水均深20——40米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。湖內(nèi)分布有10余個(gè)小島，大的可容五六戶居住，小的則僅有百余平方米。海拔情況：3600-4800米
羊卓雍措，通常簡(jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱(chēng)西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時(shí)刻陽(yáng)光的照射，羊湖會(huì)顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，如夢(mèng)似幻。
雅魯藏布江是中國(guó)最長(zhǎng)的高原河流，位于西藏自治區(qū)境內(nèi)，也是世界上海拔最高的大河之一。發(fā)源于西藏西南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川，上游稱(chēng)為馬泉河，由西向東橫貫西藏南部，繞過(guò)喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉(zhuǎn)向南流，經(jīng)巴昔卡出中國(guó)境。水能蘊(yùn)藏量豐富，在中國(guó)僅次于長(zhǎng)江。雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷，獲得中國(guó)世界紀(jì)錄協(xié)會(huì)的世界最深大峽谷、世界最長(zhǎng)大峽谷兩項(xiàng)世界紀(jì)錄的認(rèn)證。
用餐：不含餐
住宿：含
D11：拉薩自由活動(dòng)
拉薩旅游景點(diǎn)眾多，自然景觀和人文景觀并存。喜歡歷史建筑的不能錯(cuò)過(guò)布達(dá)拉宮、羅布林卡等。對(duì)宗教寺廟感興趣的則不能錯(cuò)過(guò)大昭寺、哲蚌寺、色拉寺等。海拔3600
布達(dá)拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場(chǎng)所，周?chē)陌讓m主要為達(dá)賴(lài)?yán)锏纳詈驼位顒?dòng)場(chǎng)所。
色拉寺雖不如哲蚌寺宏達(dá)多彩，但這有藏區(qū)最著名的辯經(jīng)儀式。辯經(jīng)在寺內(nèi)最北邊的辯經(jīng)場(chǎng)舉行。觀看辯經(jīng)的人非常多，早到可以占個(gè)好位置。色拉寺許多大殿內(nèi)保存了較老的壁畫(huà)，最好帶上手電或頭燈，方便欣賞。另外，拉薩的天葬臺(tái)就在色拉寺背后的山上。不過(guò)上天葬臺(tái)的路非常艱辛，且為了尊重當(dāng)?shù)乩习傩盏娘L(fēng)俗，西藏政府不允許旅行者觀看。
用餐：不含餐
住宿：含
D12：拉薩—納木錯(cuò)—安多縣400公里
納木錯(cuò)湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原上，為西藏三大圣湖之一。
注：獨(dú)家開(kāi)發(fā)線路，帶你看不一樣的那木錯(cuò)，體驗(yàn)無(wú)人區(qū)穿越。海拔情況：3600~5170米
報(bào)名12天旅程的朋友可以今天在拉薩散團(tuán)，小伙伴們期待下期再見(jiàn)；如果還有想繼續(xù)走川藏線的可以繼續(xù)跟隨；
納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個(gè)島嶼被稱(chēng)作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會(huì)虔誠(chéng)地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯(cuò)轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
念青唐古拉山脈屬于斷塊山，橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續(xù)，東南延伸與橫斷山脈西南部的伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，同時(shí)將西藏劃分成藏北、藏南、藏東南三大區(qū)域。念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。
用餐：不含餐
住宿：含
D13：那曲—唐古拉山口—格爾木600公里
沿著寬敞平整的青藏公路，一路馳騁。沿途欣賞如詩(shī)如畫(huà)的羌塘藏北草原風(fēng)光，遠(yuǎn)處的雪山，路旁的草原，牛羊悠閑地游蕩其間，不時(shí)有成群結(jié)隊(duì)的野生動(dòng)物掠過(guò)眼前，偶爾閃現(xiàn)一處藏北人家，讓您目不暇接，放不下像機(jī)。翻越青藏兩省交界處唐古拉山口后，抵達(dá)百流之源—沱沱河?？煽晌骼铩L(fēng)火山口、昆侖山脈、玉珠峰
出沱沱河，一路忽升忽降，翻越風(fēng)火山口（ 5100米），昆侖山口（4767米），橫越可可西里山脈，遠(yuǎn)眺玉珠峰（6138米）偉岸雄姿，穿越可可西里自然保護(hù)區(qū)，參觀著名索南達(dá)杰保護(hù)站，在昆侖山口、昆侖神泉、昆侖橋等處可停車(chē)拍照。出格爾木，車(chē)在柴達(dá)木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁風(fēng)光，藍(lán)天白云下的遠(yuǎn)山云影構(gòu)成一幅西部荒涼的酷畢油畫(huà)。海拔情況：3600~5231米
唐古拉山口是青海、西藏兩省的天然分界線，視野開(kāi)闊望得遠(yuǎn)。這一帶是一片凍土，泥土層的水分長(zhǎng)年結(jié)冰。山口天氣極不穩(wěn)定，即使夏天，公路也經(jīng)常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常見(jiàn)現(xiàn)象。此處空氣含氧量只有海平面的六成，一般游客路過(guò)唐古拉山口，會(huì)有明顯的高山反應(yīng)。在蒙語(yǔ)中意為“雄鷹飛不過(guò)去的高山”。
青海可可西里國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于青海省玉樹(shù)藏族自治州西部，總面積450萬(wàn)公頃。是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū)，也是中國(guó)建成的面積最大，海拔最高，野生動(dòng)物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。主要是保護(hù)藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動(dòng)物、植物及其棲息環(huán)境。
沱沱河又稱(chēng)托托河、烏蘭木倫河，蒙語(yǔ)意為“紅河”，位于中國(guó)青海省西南部，是長(zhǎng)江源的正源，是可可西里區(qū)域的南方底部之一。發(fā)源于唐古拉山脈主峰格拉丹東西南側(cè)姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。
用餐：不含餐
住宿：含
D14：格爾木—茶卡—青海湖400公里
途經(jīng)茶卡鹽湖，海拔3050米，鹽層平均厚4米，儲(chǔ)鹽量4.5億噸出茶卡往青海湖，前一段多為鹽湖景色，下午進(jìn)入青海湖沿湖公路。青海湖是我國(guó)最大的咸水湖，湖水水色青綠，宛如一顆藍(lán)寶石鑲嵌在青海高原上。
茶卡鹽湖也叫茶卡或達(dá)布遜淖爾，位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)。茶卡鎮(zhèn)地處109、315國(guó)道交匯處，是古絲綢之路的重要站點(diǎn)，東距西寧298公里，西距州府德令哈200公里，被譽(yù)為柴達(dá)木東大門(mén)，歷史上是商賈、游客進(jìn)疆入藏的必經(jīng)之地。在這里，可以乘小火車(chē)深入湖中觀光，可以觀看現(xiàn)代化大型采鹽船采鹽時(shí)噴水吞珠的壯麗場(chǎng)景，可以欣賞鹽湖日出和晚霞的絢麗畫(huà)卷，還可以透過(guò)清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長(zhǎng)的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘。
可魯克湖在柴達(dá)木盆地的東北部，距海西蒙古族藏族自治州首府德令哈約50公里的懷頭他拉草原上，有兩個(gè)一大一小、美麗恬靜的湖泊，名叫可魯克湖和托素湖。可魯克湖屬于微咸性淡水湖，可魯克湖、水色清澈、湖面平靜，景色綺麗旖旎。托素湖則是典型的內(nèi)陸咸水湖，湖的周?chē)敲Ｃ５母瓯跒?，氣溫較高，湖水的蒸發(fā)量很大，水中的含鹽量增高，水生動(dòng)植物和浮游動(dòng)植物也很少。
托素是蒙古語(yǔ)，即“酥油湖”的意思。托素湖是典型的內(nèi)陸咸水湖，湖的周?chē)敲Ｃ５母瓯跒?，氣溫較高，湖水的蒸發(fā)量很大，水中的含鹽量增高，水生動(dòng)植物和浮游動(dòng)植物也很少。托素湖湖面遼闊、湖岸開(kāi)闊，無(wú)遮無(wú)攔，風(fēng)平浪靜時(shí)，湖面煙波浩森，水天一色，蔚為壯觀；天氣變幻時(shí)，湖水浪濤洶涌，浪花飛濺，拍岸有聲，動(dòng)人心魄鬼混。
用餐：不含餐
住宿：含
D15：青海湖—西寧—黃河—夏河300公里
黃河，中國(guó)北部大河，全長(zhǎng)約5464公里，流域面積約752443平方公里。世界第六大長(zhǎng)河，中國(guó)第二長(zhǎng)河。
青海湖藏語(yǔ)名為“措溫布”（意為“青色的?！保?。位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是青海省名稱(chēng)的由來(lái)。湖泊地域面積遼闊，環(huán)湖一圈約360公里，湖水浩瀚無(wú)邊又蔚藍(lán)空靈。湖的周?chē)蝗荷江h(huán)抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優(yōu)美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是游玩青海重要的景區(qū)。
用餐：不含餐
住宿：含
D16：夏河—九寨溝400公里
拉卜楞寺，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語(yǔ)全稱(chēng)為：“噶丹夏珠達(dá)爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡(jiǎn)稱(chēng)扎西奇寺，一般稱(chēng)為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語(yǔ)“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到4000余人，1980年對(duì)外開(kāi)放旅游。
若爾蓋草原宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，素有“川西北高原的綠洲”之稱(chēng)，是我國(guó)三大濕地之一。
拉卜楞寺位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，是藏語(yǔ)“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”有極其嚴(yán)格的入學(xué)、教學(xué)、考試、畢業(yè)制度，相當(dāng)于藏傳佛教中的北大清華。鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到4000余人。是電影《天下無(wú)賊》的拍攝地。
D17：九寨溝游玩一天
九寨溝國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內(nèi)，是中國(guó)第一個(gè)以保護(hù)自然風(fēng)景為主要目的的自然保護(hù)區(qū)，同時(shí)，也是中國(guó)著名風(fēng)景名勝區(qū)和全國(guó)文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點(diǎn)。距離成都市400多千米，是一條縱深50余千米的山溝谷地。
九寨溝是中國(guó)第一個(gè)以保護(hù)自然風(fēng)景為主要目的的自然保護(hù)區(qū)。由翠海、疊瀑、彩林、煙云、雪峰以及奇異多彩的藏族風(fēng)情組成多彩景象，實(shí)地走進(jìn)樹(shù)正溝、日則溝、則查洼溝三條主溝內(nèi)，觀看景區(qū)內(nèi)最寬、最高、最雄偉壯觀的三大瀑布；珍珠灘瀑布、諾日朗瀑布、熊貓海瀑布，108個(gè)高山湖泊及數(shù)十處流泉飛瀑等景觀。細(xì)細(xì)體味“黃山歸來(lái)不看山，九寨歸來(lái)不看水”的意境。
用餐：不含餐
住宿：含
D18：九寨—成都
活動(dòng)結(jié)束，各自返程
用餐：不含餐
住宿：含
費(fèi)用說(shuō)明
費(fèi)用包含
費(fèi)用包含：
(拼車(chē)+食宿)，拼車(chē)含司機(jī)5人/車(chē)，含路油費(fèi)路費(fèi);
一、住宿：雙人間共11晚酒店住宿。
1、如果夫妻需要大床房，需要補(bǔ)房差500元/房;
2、單人住宿需補(bǔ)房差1800元;
3、西部經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后地區(qū)，酒店標(biāo)準(zhǔn)可與內(nèi)地不一致，并有可能經(jīng)常停電或水質(zhì)不達(dá)標(biāo)，參與者需要有心里準(zhǔn)備;
4、領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)住房;
二、用餐：早餐11餐，午餐9次，晚餐9次，領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)用餐;
三、保險(xiǎn)：旅游人身意外保險(xiǎn)：成人100萬(wàn)綜合保額/人;18周歲以下20萬(wàn)綜合保額/人;
四、車(chē)輛使用費(fèi)、油費(fèi)、路橋費(fèi)、司機(jī)工資，
五、門(mén)票：亞丁景區(qū)、米堆冰川、布達(dá)拉宮
費(fèi)用不含：景區(qū)騎馬、電瓶車(chē);各人消費(fèi);各地到成都的以及拉薩返程費(fèi)用;
費(fèi)用不含
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