還是來了亞布力滑雪場，東北今年下雪的次數(shù)幾乎和上海一樣。[捂臉]為了應對亞布力的天氣和雪道，今天首次調(diào)整了作息，從早上10點滑到下午3點半。午飯也不吃了，因為要趁著陽光最暖人的時刻練習。期間有兩次小小的15分鐘break，令身體和四肢的溫度保持在一個令人舒服的狀態(tài)。今天的教練不錯，感覺有高手指點，的確更容易進步。大腿是酸的，心情是美美噠！[憨笑]