D1：深圳>宜州760公里
深圳集合出發(fā)前往廣西柳州宜州市，晚上在宜州入駐酒店。
D2：宜州>遵義567公里
早餐吃完早餐后驅(qū)車從宜州出發(fā)前往貴州遵義，晚上入住遵義的酒店。
D3：遵義>成都705公里
早上從貴州遵義集合出發(fā)，驅(qū)車前往四川成都，晚上在成都入住酒店。
D4：成都休整一日0公里
今天在成都大家可以自由活動(dòng)，早餐后大家可以前往武侯祠及錦里游玩，下午游春熙路。
錦里：傳說(shuō)曾是西蜀歷史上最古老、最具有商業(yè)氣息的街道之一，早在秦漢、三國(guó)時(shí)期便聞名全國(guó)。是成都版清明上河圖，也是感受浪漫休閑的精神驛站，是體驗(yàn)三國(guó)文化與成都民俗的魅力街區(qū)。現(xiàn)在，錦里占地30000余平方米，建筑面積14000余平方米，街道全長(zhǎng)550米，以明末清初川西民居作外衣，三國(guó)文化與成都民俗作內(nèi)涵，集旅游購(gòu)物、休閑娛樂(lè)為一體。
武侯祠位于成都市武侯區(qū)，是中國(guó)唯一的一座君臣合祀祠廟，是最負(fù)盛名的諸葛亮、劉備及蜀漢英雄紀(jì)念地，也是全世界影響最大的三國(guó)遺跡博物館，享有“三國(guó)圣地”的美譽(yù)。如果你也是“三國(guó)迷”，那么這里一定能滿足你對(duì)歷史的渴求，若不想被人聲打擾，最好盡量在早晨剛開(kāi)門(mén)時(shí)入內(nèi)參觀。
武侯祠周邊的景點(diǎn)有南郊公園、錦里古街、祠堂正門(mén)、劉備殿、諸葛亮殿、三義廟等
D5：成都>瀘定>新都橋380公里
成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雨城雅安，沿秀美青衣江直至二郎山，穿越國(guó)內(nèi)最長(zhǎng)的公路隧道二郎山隧道（4176米），歷陰陽(yáng)兩重天后到達(dá)大渡河谷（川西最大最深峽谷）。經(jīng)瀘定縣看一看當(dāng)年紅軍浴血奮戰(zhàn)的瀘定鐵索橋；下午開(kāi)始征服康藏第一關(guān)——折多山（海拔4298米），抵達(dá)洋溢著濃郁民族風(fēng)情的攝影家天堂--新都橋，入住酒店休息。
瀘定橋又稱鐵索橋，位于四川省瀘定縣大渡河上，相傳康熙帝統(tǒng)一中國(guó)后，為加強(qiáng)川藏地區(qū)的文化經(jīng)濟(jì)交流而御批修建此橋，并在橋頭立御牌。該橋建成于1706年，是中國(guó)古代橋梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征“飛奪瀘定橋”，打開(kāi)了紅軍長(zhǎng)征北上抗日的通道。
川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市，是川藏線改造咽喉工程。二郎山隧道時(shí)而被半山云霧繚繞，景色唯美，二郎山兩邊的溫度差異大，過(guò)了個(gè)隧道，會(huì)有兩種截然不同的天氣。
這兒也有唱響全國(guó)的《歌唱二郎山》，它是一首歌唱修筑入藏公路官兵的戰(zhàn)歌?！岸缮?，高萬(wàn)丈”，唱出了人們對(duì)二郎山的敬畏，也唱出了跨過(guò)天塹通往山外世界的渴望。
折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一關(guān)。 折多山的盤(pán)山公路確實(shí)是九曲十八彎，來(lái)回盤(pán)繞就象"多"字一樣，拐了一個(gè)彎，又是一個(gè)彎，難怪當(dāng)?shù)厝擞芯湓捊校骸皣標(biāo)廊说亩缮?，翻死人的折多山”?/div>
D6：新都橋>雅江>理塘>稻城356公里
經(jīng)過(guò)有"茶馬古道第一渡"之稱的雅江后，到達(dá)世界第一高城——理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上，故被人們稱為世界高城。理塘周圍雖然海拔高，但地形卻相對(duì)平緩。過(guò)了理塘我們前往稻城。在稻城亞丁極目遠(yuǎn)跳，天地浩瀚無(wú)垠，亂石鋪天蓋地，憾人心魄，1145個(gè)高山湖泊散落于嶙峋亂石間，碧藍(lán)如玉，景色極為壯觀，因而被譽(yù)為最后的香巴拉。
D7：稻城>亞丁景區(qū)>稻城214公里
亞丁風(fēng)景區(qū)位于稻城的東南面，約130公里，它方圓千余平方公里，主體部分是三座完全隔開(kāi)，而相距不遠(yuǎn)，呈"品"字形排列的雪峰，被稱為三座神山。被國(guó)際友人譽(yù)為"水藍(lán)色的星球上的最后一片凈土"。景區(qū)內(nèi)的主要景點(diǎn)就是三座"神山"以及蒙自大峽谷、俄初山、阿西高山公園等。是攝影愛(ài)好者的天堂。
稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州南部，屬國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，被譽(yù)為“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “藍(lán)色星球上最后一片凈土”，是中國(guó)目前保存最完整、最原始的高山自然生態(tài)系統(tǒng)之一，呈現(xiàn)出世界美麗的高山峽谷自然風(fēng)光。
D8：稻城>鄉(xiāng)城>德欽>飛來(lái)寺401公里
早餐后離開(kāi)稻城前往德欽梅里雪山。下午沿著214國(guó)道北上，由于海拔的升高，這時(shí)可以初步感受高原反應(yīng)，過(guò)奔子欄后經(jīng)過(guò)金沙江大拐彎，便開(kāi)始翻越海拔5570米的白馬雪山了，到達(dá)云南境內(nèi)的最后一個(gè)重鎮(zhèn)德欽，晚餐后前往飛來(lái)寺入住酒店。
金沙江大拐灣也叫做月亮灣，由北向南縱貫全境的定曲河，在先后接納了瑪伊河和碩曲河之后，攜三江之水投入了金沙江的懷抱，在江水匯合處，形成“三壁夾兩江”的奇景。穿山越谷而來(lái)的金沙江，由此水勢(shì)更加浩蕩，峽谷逐漸開(kāi)闊，在即將沖出這川滇要塞之時(shí)，它似乎想先舒緩一下長(zhǎng)途奔波的疲勞，于是放慢腳步，圍繞著金字塔般的日錐峰瀟灑地畫(huà)了一個(gè)“Ω”字形的大拐彎。孰料這不經(jīng)意的即興之作，竟成就了一處奇觀。
D9：飛來(lái)寺>芒康>左貢369公里
早餐后前往飛來(lái)寺觀看梅里雪山日出，明永冰川，梅里雪山是云南最壯觀的雪山山群，主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南最高的山峰。其后繼續(xù)往溝通西藏和中原的古代主道之一——茶馬古道在西藏的第一站——鹽井。瀾滄江畔井里的鹵鹽水，為鹽井的鹽田提供了大量的鹽巴，使這里出現(xiàn)了家家戶戶屋頂鋪了一層白雪似的曬鹽奇觀。在這里有進(jìn)藏檢查站，午餐后經(jīng)過(guò)214國(guó)道的最高點(diǎn)——紅拉山埡口（海拔4240m），抵達(dá)滇藏和川藏的交匯點(diǎn)芒康后繼續(xù)前行158公里到達(dá)左貢，入住酒店后晚餐。
梅里雪山在藏區(qū)稱“卡瓦格博雪山”，當(dāng)?shù)氐牟刈迦嗣駷樗?，賦予它神性，是藏區(qū)八大神山之首，其著名的“日照金山”是很多人夢(mèng)寐以求難得一見(jiàn)的勝景。其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“處女峰”，也是唯一因文化保護(hù)而禁止攀登的高峰。觀賞梅里雪山的最佳時(shí)間是10月至次年5月，這段時(shí)間看到主峰及其他山峰的概率最高。觀賞拍攝梅里雪山全景，有兩個(gè)不錯(cuò)的位置，分別是：霧濃頂觀景臺(tái)、飛來(lái)寺燒香臺(tái)。
明永冰川是梅里雪山四大冰川中最長(zhǎng)最大的冰川，從海拔6740米的梅里雪山往下呈弧形一直鋪展到2600米的原始森林地帶，綿延11.7公里。由于全球變暖和游客過(guò)多，冰川融化速度加劇，正在以每年五六百米左右的速度消退。登山除徒步外還可以騎馬上山，但是只有在景區(qū)門(mén)口可以雇馬，半路累了是沒(méi)有馬可乘的。
芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史，位于西藏芒康縣鹽井鎮(zhèn)瀾滄江東西兩岸，是我國(guó)唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。在瀾滄江東西兩岸的沙灘和懸崖陡坡上層層搭建有3200多塊鹽田，年產(chǎn)鹽達(dá)數(shù)百萬(wàn)斤。這里可以觀賞到手工制鹽的全過(guò)程，還可以看到獨(dú)特而原始的生產(chǎn)工具、勤勞樸實(shí)的鹽民和淳樸的民俗風(fēng)情。
D10：左貢>然烏湖290公里
早餐后從左貢出發(fā)，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過(guò)竹卡橋翻越覺(jué)巴山，翻越川藏線上最高的山口——東達(dá)山，海拔超過(guò)5008米。中途在邦達(dá)午餐，翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)——怒江山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊。下山途中同時(shí)可欣賞風(fēng)化巖石山景，過(guò)多拉神山時(shí)觀看藏區(qū)神秘的天葬臺(tái)和石刻佛像、六字箴言。抵達(dá)然烏湖，晚餐后入住酒店。
覺(jué)巴山（又稱腳巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏東部的左貢，地處橫斷山脈的三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域。這里是橫斷山區(qū)的著名險(xiǎn)段之一，30公里盤(pán)山路，近2000米的相對(duì)高差使覺(jué)巴山成了川藏線上最難爬、最費(fèi)時(shí)的一座山，公路在絕壁上延伸，既沒(méi)有護(hù)欄也沒(méi)有路標(biāo)，不少地方都是緊靠山體硬生生地開(kāi)鑿出來(lái)的，上依絕壁，下臨深淵。
東達(dá)山位于西藏左貢縣境內(nèi)，埡口海拔標(biāo)高5008米，為川藏南線上第二高埡口。夏季草坪青綠，牦牛成群，風(fēng)光極為美麗。要注意高原反應(yīng)，帶上抗高原反應(yīng)的產(chǎn)品。山路不再蜿蜒曲折，而是一條筆直的通向前方的大路，既緩且長(zhǎng)，一眼看不到盡頭，這就是川藏線最長(zhǎng)最纏綿的東達(dá)山了。
位于川藏線上昌都邦達(dá)至八宿區(qū)間，也稱九十九道彎。它并不是什么景點(diǎn)，但是幾乎所有第一次路過(guò)此地的人到達(dá)路途制高點(diǎn)時(shí)，都會(huì)稍做停留?！?2拐”海拔1450米，長(zhǎng)約12公里。
拉烏山是瀾滄江與金沙江的分水嶺，也是進(jìn)入西藏的第一座海拔較高的山，拉烏山海拔并不高，只有4338米，站在埡口上如果運(yùn)氣好還可俯看金沙江和瀾滄江了。景色最好的時(shí)候應(yīng)該是在日出或日落的時(shí)候。
D11：然烏>波密>林芝307公里
早餐后從然烏湖沿高山草甸前行，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。在然烏午餐，隨后駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温罚赝玖帜臼[郁，流水潺潺，雄鷹盤(pán)旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。晚至波密，抵達(dá)波密，晚餐后前往林芝入住酒店。
然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。 然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
D12：林芝>拉薩380公里
早餐后從八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光，翻米拉山，再沿拉薩河谷前行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。沿途觀賞的景點(diǎn)有：卡定溝、秀巴千年古堡群、中流砥柱、米拉山埡口、甘丹寺、松贊干布出生地、達(dá)孜巴嘎雪濕地等。抵達(dá)拉薩后用晚餐，入住酒店。
尼洋河是西藏自治區(qū)工布地區(qū)的“母親河”，又稱“娘曲”，藏語(yǔ)意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點(diǎn)眾多，是青藏高原的河流之一。尼洋河風(fēng)光帶野生鳥(niǎo)類眾多，這里也是西藏著名的黑頸鶴越冬區(qū)。在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。
“中流砥柱”位于尼洋河中游，其所處在的位置山勢(shì)險(xiǎn)峻，陡象橫生。石柱上長(zhǎng)著一棵松樹(shù)，并有多種植被裝點(diǎn)，遠(yuǎn)處眺望，甚為壯觀。因之奇特的造型和險(xiǎn)要的位置，被當(dāng)?shù)厝朔顬樯裎?，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護(hù)神的座椅。
米拉山亦稱“甲格江宗”，意為“神人山”。在林芝工布江達(dá)縣境內(nèi)，與墨竹工卡縣的相界。這里是拉薩——林芝旅游線上的一個(gè)休憩之地，海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山，這是拉薩與林芝地區(qū)的分界山口，也是其東南面的尼洋河水系和其西北面的拉薩河水系的分水嶺。
拉薩河谷：拉薩河藏語(yǔ)稱吉曲，發(fā)源于念青唐古拉山南麓，西南流經(jīng)拉薩市，至曲水縣匯入雅魯藏布江。下游河谷開(kāi)闊，是西藏的主要耕作區(qū)，與年楚河谷、雅魯藏布江山南地區(qū)干流谷地并稱西藏三大糧倉(cāng)。拉薩河是拉薩市的母親河。
D13：拉薩一日游0公里
早餐后游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――布達(dá)拉宮，歷世達(dá)賴?yán)锺v地和西藏政教權(quán)力的中心。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺。游覽結(jié)束后去八角街手工藝品市場(chǎng)自由購(gòu)物，感受一下西藏的人文風(fēng)土，瀏覽各式充滿民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。
布達(dá)拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場(chǎng)所，周圍的白宮主要為達(dá)賴?yán)锏纳詈驼位顒?dòng)場(chǎng)所。
大昭寺最大的看頭是當(dāng)年文成公主入蕃時(shí)帶來(lái)的釋迦摩尼十二歲等身像。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
位于舊城區(qū)的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心。它原本只是環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，被藏族人成為“圣路”，而現(xiàn)在卻逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)的統(tǒng)稱。街上永遠(yuǎn)少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種藏族服飾、工藝品，還有來(lái)自印度、尼泊爾等地的商品。美食自然也是少不了的，許多拉薩名餐館就位于此，如瑪吉阿米、臨夏風(fēng)味王中王、光明港瓊甜茶館等，讓你一次嘗遍各種藏式美食。
D14：拉薩>納木錯(cuò)>那曲468公里
早餐后從拉薩出發(fā)驅(qū)車前往世界上最高的咸水湖—納木錯(cuò)，藏語(yǔ)為"天湖"，是我國(guó)僅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘保護(hù)區(qū)。念青唐古拉山和納木錯(cuò)不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的戀人。念青唐古拉山因納木錯(cuò)的襯托而顯的更加英俊挺拔，納木錯(cuò)因念青唐古拉山的倒映而愈加美麗動(dòng)人。抵達(dá)那曲后晚餐入住酒店。
納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個(gè)島嶼被稱作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會(huì)虔誠(chéng)地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯(cuò)轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
D15：那曲>安多>格爾木800公里
早餐后走109國(guó)道，從那曲—唐古拉山口—雁石坪—沱沱河—唐古拉山—風(fēng)火山口—可可西里—五道梁—昆侖山口—格爾木，這段路含氧量只有內(nèi)地的40%, 年平均氣溫零下4度, 最低零下40度。此段要翻越唐古拉山（埡口海拔5280米）、風(fēng)火山（4800米）、昆侖山（4700米），海拔非常高，高原反應(yīng)特別大，必須盡快通過(guò)，沿途準(zhǔn)備好備用物資，跨過(guò)沱沱河、通天河，最后抵青海省第二大城市格爾木市，入住酒店后晚餐。
沱沱河又稱托托河、烏蘭木倫河，蒙語(yǔ)意為“紅河”，位于中國(guó)青海省西南部，是長(zhǎng)江源的正源，是可可西里區(qū)域的南方底部之一。發(fā)源于唐古拉山脈主峰格拉丹東西南側(cè)姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。
D16：格爾木>西寧681公里
早餐后出發(fā)前往西寧，中途午餐，下午到達(dá)我國(guó)最大的咸水湖—青海湖，面積４６００平方公里，湖面海拔３１９５米，古稱"西海"，又稱"青海"。抵達(dá)西寧后晚餐入住酒店。
青海湖藏語(yǔ)名為“措溫布”（意為“青色的?！保?。位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是青海省名稱的由來(lái)。湖泊地域面積遼闊，環(huán)湖一圈約360公里，湖水浩瀚無(wú)邊又蔚藍(lán)空靈。湖的周圍被群山環(huán)抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優(yōu)美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是游玩青海重要的景區(qū)。
D17：西寧>蘭州>西安900公里
早餐后前往古都西安，由于路程較長(zhǎng)，所以大家要做好心理準(zhǔn)備哦，可能要晚上8點(diǎn)才能入住酒店的哦，不過(guò)第二天可以睡晚一點(diǎn)的。
D18：西安一日游0公里
早餐后前往秦始皇兵馬傭參觀，中餐在景區(qū)用餐，下午回到西安古城游玩、購(gòu)物，晚餐建議享用特色菜"全餃宴"，晚上自由活動(dòng)，自由結(jié)伴逛回民街，這里是美食一條街哦。
秦始皇兵馬俑博物館位于陜西省西安市臨潼區(qū)城東，是中國(guó)第一個(gè)封建皇帝秦始皇嬴政的陵園中一處大型從葬坑，陵園面積218萬(wàn)平方米。博物館以秦始皇兵馬俑為基礎(chǔ)，在兵馬俑坑原址上建立的遺址類博物館，也是中國(guó)最大的古代軍事博物館。秦兵馬俑坑發(fā)現(xiàn)于1974-1976年，秦始皇兵馬俑博物館1979年向國(guó)內(nèi)外公開(kāi)開(kāi)放。兵馬俑的發(fā)現(xiàn)被譽(yù)為世界第八大奇跡、二十世紀(jì)考古史上的偉大發(fā)現(xiàn)。
D19：西安>十堰>隨州>長(zhǎng)沙900公里
早餐后出發(fā)前往湖南長(zhǎng)沙，因?yàn)檫@路段較長(zhǎng)，可能要開(kāi)10個(gè)小時(shí)的車；
D20：長(zhǎng)沙>郴州>深圳800公里
早餐后出發(fā)，下午就能回到溫暖的家——深圳，全程結(jié)束?。?
