3月去西藏自駕游到山南旅游四大必去景點(diǎn)，你都知道哪些？

達(dá)古峽谷

深入達(dá)古峽谷曲徑探幽，克服復(fù)雜的地勢條件，一路穿石山觀瀑布。

一路趕往隸屬山南的加查縣，奔向雅魯藏布江的中游地帶。加查地勢高聳河流深切，達(dá)古峽谷就在加查縣境內(nèi)，造型分布比較奇特，谷口寬闊谷身狹窄，全長100多公里。它是西藏的第二大峽谷，谷內(nèi)既有碎石灌叢，又分布著稀松植被和農(nóng)田，天然的地質(zhì)作用讓達(dá)谷多瀑布跌水。

親猴臺

順著達(dá)古峽谷走，就到了親猴臺景區(qū)，自國家加大保護(hù)野生動物的力度以來，越來越多的藏獼猴在此繁衍生息。
在親猴臺近距離接觸藏獼猴，了解藏地野生動物的生存天性，感受人與自然的和諧共生。

親猴臺的藏獼猴脾性溫和，游客可以自發(fā)投喂，但注意不要讓它們直接接觸塑料制品，也要提防它們無故傷人。這兒不僅可以親近藏獼猴，內(nèi)部山川構(gòu)成的天然V字型，又讓光影投射形成了陰陽兩面的獨(dú)特反差。

桑耶寺

桑耶寺，唯一收費(fèi)的景點(diǎn)，是它的主殿烏策大殿，其四角配以象征四大天王的四色四塔。圍繞大殿的四個(gè)方向，分布著十二座大小各異的神殿和舍利塔，坐落于桑耶寺東側(cè)的海不日神山，為攝影愛好者提供了俯拍寺廟和雅江景色的合適角度。

山南是孕育藏文化的搖籃，而桑耶寺作為藏傳佛教的發(fā)源地，也讓進(jìn)藏的人們多了幾分造訪這里的必要性。因其在西藏的特殊地位，也讓桑耶寺的建筑風(fēng)格與其他寺廟有所不同，這里存有其他常見的格魯派寺院少見的綠塔和黑塔。院內(nèi)祥和、靜美的氛圍，天然去雕飾的高原山水，都讓這座承載千年歷史的寺廟愈發(fā)值得祭拜。

羊湖

羊湖全名羊卓雍錯(cuò)，藏語意為“碧玉湖”，形若珊瑚的水光山色冠絕藏南。湖水源自高山雪水，而全湖沒有出水口的獨(dú)特構(gòu)造，讓水流與蒸發(fā)實(shí)現(xiàn)了自然平衡，如此光線變幻間，羊湖的藍(lán)才更凸顯出豐富多變的層次。無雨無雪天氣燦爛時(shí)，湖面平靜一片翠藍(lán)，在這片富饒的高原牧場上，水草豐美牛羊如星。在群山間盤踞蜿蜒上百公里，山巒絨綠時(shí)從高空鳥瞰，更讓人驚艷于它形若神女耳墜的幻美之姿。而它之所以被稱為圣湖，也跟流傳下來的民間神話有關(guān)，相傳它能幫助人們找到達(dá)賴?yán)锏霓D(zhuǎn)世靈童。

除了在羊湖景區(qū)游玩，你還可以拜訪西藏唯一女活佛的駐錫地—桑丁寺，或驅(qū)車參觀周邊的卡若拉冰川和滿拉水庫，讓羊湖之旅更加充實(shí)豐富。

預(yù)防高反的小建議

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的。
1、可以提前一周紅景天，其實(shí)不建議服用膠囊，建議泡水喝。進(jìn)藏前3天，可服用紅景天、心痛定，預(yù)防高反
2、出發(fā)前一個(gè)月應(yīng)注意休息，保持充足睡眠，同時(shí)注意提供身體免疫力，避免感冒，放松心態(tài)。
3、可以帶一些保心丸，高原反應(yīng)的一個(gè)表現(xiàn)就是由于心跳加速影響睡眠，所以可以服用少量保心丸緩解心臟壓力，但不要過多或過于頻繁服用。
4、調(diào)整好心態(tài)，無論是初上高原，或是在旅途中，出現(xiàn)不同程度的頭痛，胸悶，呼吸急促，睡眠減弱都是正常的高原反應(yīng)，不要過于緊張，否則反而會加重反應(yīng)。
5、到達(dá)首日，建議不要洗澡，在旅途中，避免跑步等劇烈運(yùn)動，也建議避免長時(shí)間的洗浴及用過熱的水溫洗浴，極易造成缺氧。
6、如果身體反應(yīng)超出了自身的承受能力，務(wù)必要開始吸氧，必要的時(shí)候則需要就醫(yī)。出行前：