西藏自駕游去納木錯(cuò)轉(zhuǎn)湖相關(guān)問(wèn)題介紹，納木錯(cuò)轉(zhuǎn)湖攻略及線路推薦

納木措轉(zhuǎn)湖

徒步根據(jù)體力情況需 5-10 天，開(kāi)車轉(zhuǎn)湖對(duì)車輛越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有當(dāng)?shù)厥煜ぢ窙r的人帶路方可，需 1-2 天。納木錯(cuò)為咸水湖，但水不是特別咸，燒開(kāi)或過(guò)濾后還可以喝。轉(zhuǎn)湖途中補(bǔ)給很差，需充分準(zhǔn)備水和食物，背東西的牦牛、馬需提前在班戈縣預(yù)訂準(zhǔn)備。徒步轉(zhuǎn)湖一定先在拉薩做好高原適應(yīng)，因?yàn)闀?huì)一直在海拔將近5000m的地方行走，

戶外裝備一定做好充分準(zhǔn)備，尤其做好防雨工作。

最好選擇在納木錯(cuò)結(jié)冰的時(shí)候轉(zhuǎn)湖 , 冰層融化之后道路會(huì)變得泥濘 , 給行車帶來(lái)很大的阻礙。

簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)湖路線

從拉薩出發(fā)到納木錯(cuò)扎西半島住下，然后轉(zhuǎn)扎西島和藥王山。記住扎西島一定要轉(zhuǎn)單數(shù)，藏民的風(fēng)俗是轉(zhuǎn)扎西島 13 圈，然后在藥王山轉(zhuǎn)自己的年齡，自己多少歲就轉(zhuǎn)多少圈，方向是順時(shí)針?，F(xiàn)在很多藏民也不再轉(zhuǎn)整個(gè)納木錯(cuò)湖，但是扎西島一定要轉(zhuǎn)下來(lái)。然后在東扎西浴門可以洗臉，可以向納木錯(cuò)投寶，基本都是獻(xiàn)哈達(dá)。

拉薩--納木錯(cuò) 1 日游

去納木錯(cuò)，大部分人都選擇 1 日游，吃過(guò)早飯后出發(fā)，經(jīng)羊八井、念青唐古拉峰到當(dāng)雄，大約要 2 個(gè)多小時(shí)。在當(dāng)雄吃午飯后，2 個(gè)多小時(shí)可到納木錯(cuò)。當(dāng)天返回拉薩，途中休息 2 次。納木錯(cuò)附近住宿不是很方便，不建議留宿。

10:00，在海拔 4630m 的念青唐古拉山觀景臺(tái)休息一會(huì)，車停在公路邊。

11:30，在那根拉山口休息，這里海拔 5190m，是拉薩到納木錯(cuò)的最高點(diǎn)。1 日游一般是下午 15:30 左右離開(kāi)納木措，如果不想去羊八井，可以和司機(jī)商量晚一些走。2 日游就是在扎西半島住一晚，第 2 天也是這個(gè)時(shí)間離開(kāi)。

納木錯(cuò)徒步湖6日游

D1：拉薩——當(dāng)雄——納木錯(cuò)——巴里村——多加寺（行車）

湖邊視野開(kāi)闊，風(fēng)景迷人，只是道路極差，嘎拉木山口的經(jīng)幡、嘛呢堆，以及巴里村的牛糞墻都很壯觀。多加寺（1716 年建）建在島上，是納木錯(cuò)湖邊最大的寺廟，寺里有個(gè)不解之迷，每到晚上，在島上及寺內(nèi)都可聽(tīng)到刻嘛呢石刻的聲音，人一走近，聲音便停了，走開(kāi)后，聲音又有了。

D2：多加寺——布谷雜日——布拉然卡（徒步）

布谷雜日是當(dāng)?shù)匕傩孕闹械氖澜缙孥E，這里的山洞里到處都能看到飛禽走獸、花卉草木、云圖、字母等各種圖案，奇怪的是，這些圖時(shí)而清晰可見(jiàn)，時(shí)而模糊不清，變化無(wú)窮。

D3：布谷雜日——恰多南卡島——昂巴空龍島（徒步）

恰多南卡島是塊圣地，島上有許多佛像和文字的自成物。島上原有恰多寺，文革時(shí)被毀，遺跡尚存，這里正好是念青唐古拉的對(duì)面，有幾塊樹(shù)立的大石頭，被稱為念青唐古拉的大門，非常壯觀。

D4：昂巴空龍島——加長(zhǎng)崔果——湖邊 1 號(hào)扎營(yíng)地（徒步）

加長(zhǎng)崔果浴門是納木錯(cuò)四大浴門之一，在這里洗浴會(huì)將罪惡洗凈，長(zhǎng)壽吉祥。湖邊的軟沙路較費(fèi)體力。

D5：1 號(hào)扎營(yíng)地——納木鄉(xiāng)——扎西半島（徒步）

至此正好繞湖一周。扎西島是湖邊最大的半島，目前已是個(gè)帳篷城，來(lái)自各地牧區(qū)的藏民在這里相聚、朝圣，很熱鬧。

D6：扎西半島——羊八井地?zé)帷_（行車）

一早再圍著扎西半島轉(zhuǎn)一圈，轉(zhuǎn)湖之旅便大功告成了，經(jīng)羊八井參觀地?zé)峋坝^可以泡溫泉。