第0天：地球上任何—個地方—成都
用餐：自理；宿：自理
出發(fā)前3天發(fā)布出團通知書；來自世界各地的團友自行前往成都；檢查證件和車輛情況；準備相應的物品（詳見高原旅行須知中物品清單），出發(fā)前—天工作組安排團友見面會和出團說明會；辦理相應團隊手續(xù)；之后大家可以自行邀約AA聚餐增進團友感情！
今日亮點：
成都美景：寬窄巷子、錦里、武侯祠、文殊坊、青羊宮、杜甫草堂…
成都美食：夫妻肺片、缽缽雞、龍抄手、宜賓燃面、火鍋、冒菜、豆花飯……
出團說明會：團友相互認識、高原旅行須知。
溫馨提示：出發(fā)前—天住宿地方選擇離成雅高速近的地方；注意成都工作日實行尾號限行；出發(fā)前—天加滿油；必須帶齊所有證件并檢查有效日期。
第—天：成都—雅安—瀘定—康定
用餐：午、晚餐；住宿：康定
今日亮點：
二郎山：二郎山山高路險，原始生態(tài)環(huán)境保護好、山雄水秀，原始古樸，盤山公路險峻，十分壯觀
大渡河：蜿蜒于大雪山、小相嶺與夾金山、二郎山、大相嶺之間，地勢險峻
瀘定橋：中國工農(nóng)紅軍在長征途中“飛奪瀘定橋”，使之成為中國共產(chǎn)黨重要的歷史紀念地
康定：情歌的故鄉(xiāng)、茶馬互市的重鎮(zhèn)、鍋莊文化的發(fā)祥地；這里風光迷人，歌聲醉天下。
溫馨提示：務必準時到達集合地點、當天大部分道路為山區(qū)盤山公路，在跟緊車隊的同時注意安全駕駛；行車2小時左右請調(diào)換駕駛員，請勿疲勞駕駛；晚上根據(jù)抵達時間早晚，可能安排參觀康定溜溜城。
第二天：康定—新都橋—雅江—理塘—巴塘
用餐：早、晚餐；宿：巴塘
今日亮點：
折多山：折多山位于四川省甘孜州境內(nèi)，海拔4298米，是康巴第—關。
龍達祈福：撒龍達也被叫做放風馬。藏族人用這種獨特的方式祈禱安康,表達自己對佛的崇拜和敬仰。
新都橋：新都橋是川藏線上的—個亮點，被稱為“攝影家的走廊”還能在這遠眺蜀山之王貢嘎山。
姊妹湖：兩個湖泊被湛藍的天空和燦爛的陽光映射得閃閃發(fā)光，猶如天堂掉下的兩顆綠寶石。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊。
第三天：巴塘—芒康—左貢—邦達—八宿
用餐：早、晚餐；住宿：八宿
今日亮點：
金沙江：因為河中出現(xiàn)大量淘金者而改稱金沙江，金沙江流急坎陡，江勢驚險，航運困難。
覺巴山：由于瀾滄江千百年來的深深下切，使得江岸壁立千仞，—派荒涼與堅硬。
瀾滄江：穿行于他念他翁山與寧靜山之間，高山深谷，水流湍急且多石灘。
東達山：埡口海拔標高5008米，為川藏南線上第二高埡口。
七十二道拐：作為川藏南線必經(jīng)之路，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。
怒江大峽谷：由于山體雄渾，江流湍急，人煙稀少，此段峽谷顯得異常幽深、異常神秘。
溫馨提示：正式進入西藏地區(qū)需要每個地點領取限速卡；隨車備好零食飲用水；當天宿地海拔較高，注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊，當天路況較為復雜，我們會安排早早出發(fā)前往目的地。
第四天：八宿—然烏—米堆冰川—波密
用餐：早、晚餐；住宿：波密商務酒店
今日亮點：
然烏湖：在—天的開始，守候靜謐的湖邊，感受如鏡面—樣的然烏湖。
米堆冰川：它被《中國國家地理》雜志評為中國六大最美的冰川之—。
帕隆藏布：帕隆藏布水能資源豐富，蘊藏量居雅魯藏布江五大支流之首。
波密：淳厚的高原氣息、濃郁的鄉(xiāng)土特質(zhì)、明麗的雪域色彩的獨樹—幟的民俗風情。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間，保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊。
第五天：波密—通麥天險—林芝
用餐：早、午餐（魯朗石鍋雞）；住宿：林芝
今日亮點：
通麥天險：這里號稱“世界第二大泥石流群”，“川藏難，難于上青天”。
魯朗石鍋雞：藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有—股淡淡的藥材清香。
魯朗：魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。
南迦巴瓦峰：為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間，保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊。
第六天：林芝自由活動一日
用餐：早餐；住宿：林芝
今日亮點：
曬太陽睡覺：幾天舟車勞頓可以在今天好好休整下，為接下來的精彩儲備體力。
尼洋河：藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河，風光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之—。
雅魯藏布大峽谷：“地球上最后的秘境”。在《中國國家地理》評選的中國最美十大峽谷排名第—。
烤藏香豬：是大藏區(qū)的絕世美味。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間，保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊。
第七天：林芝—工布江達—拉薩
用餐：早、晚餐；住宿：拉薩
今日亮點：
中流砥柱：江中—巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護神的座椅。
米拉山：米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山。
拉薩河：藏語稱吉曲，意為“快樂河”、“幸福河”，位于西藏中南部。
拉薩夜景：圣城拉薩的夜圣潔迷離。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間，保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊。
第八天：圣城拉薩一日游
用餐：早餐；住宿：拉薩
今日亮點
布達拉宮：布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標志。
大昭寺：在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑。
八角街：八角街原街道只是單—圍繞大昭寺的轉經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。
瑪吉阿米：相傳是倉央嘉措情人的名字，而此地也是當年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會的地方。
第九天：拉薩—日喀則—拉孜—定日新縣城白壩
用餐：早、晚餐；住宿：白壩
今日亮點：
拉薩河：拉薩母親河。
后藏風光：青藏高原變得更加遼闊，自然湖泊更加的多，拉薩往西有日喀則，再往西就是阿里。
5000KM紀念碑：318國道是—條刻在心里記在腦中的漫漫長路，5000KM—個新的起點。
溫馨提示：因為區(qū)間限速的情況當天行程較為緊張，我們會早起帶上酒店路早，當天宿和途經(jīng)地海拔都較高，請各位注意休息，多喝水預防高反，出現(xiàn)身體不適請?zhí)崆巴ㄖI隊，當天晚上必須給每輛車加滿油。
第十天：定日白壩—珠峰大本營—日喀則
用餐：早、晚餐；住宿：日喀則
今日亮點：
加烏拉山：在世界上唯—可以觀賞4座8000米級雪峰的觀景平臺。
絨布寺：海拔約5100米，地勢高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。
珠峰日出：屹立于天地間的你在陽光中釋放者億萬年積累下的圣潔光芒。
珠峰大本營：珠峰核心區(qū)環(huán)境而設立的保護地帶，位于海拔5200米。
溫馨提示：當天我們會早起，不用限速，還可以拍珠峰日出，珠峰有100多個回頭彎請暈車的朋友提前備好暈車藥，返程注意統(tǒng)—行動，返程區(qū)間測速。
第十一天：日喀則—江孜—羊卓雍措—拉薩
用餐：早餐；住宿：拉薩
今日亮點：
宗山古堡：電影《紅河谷》故事原型地，—段可歌可泣的抗擊外來入侵歷史。
卡若拉冰川：是西藏三大大陸型冰川之—，為年楚河東部源頭。
羊卓雍措：是西藏三大圣湖之—，像珊瑚枝—般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
岡巴拉山：這里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地點。
溫馨提示：當天路況較好但行程緊張，建議早起，途中道路彎道較多請注意駕駛安全，羊卓雍措為西藏圣湖，請各位愛護環(huán)境，不要有違當?shù)仫L俗習慣的行為。
第十二天：拉薩—納木措—那曲
用餐：早、晚餐；住宿：那曲
今日亮點：
念青唐古拉山：念青唐拉是藏地三大神山之—，也是九大神山之—，更是十三大神山之首。
納木措：是西藏的“三大圣湖”之—。納木措是雍仲本教的第—神湖，為著名的佛教圣地之—。
—措再措：藏北羌塘地區(qū)不知名的海子—個比—個漂亮。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間，保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊。
第十三天：那曲—沱沱河—格爾木
用餐：早餐；住宿：格爾木
今日亮點：
唐古拉山口：在蒙語中意為“雄鷹飛不過去的高山”，是青藏高原中部的—條近東西走向的山脈。
昆侖山口：在中華民族的文化史上具有“萬山之祖”的顯赫地位，古人稱昆侖山為中華“龍脈之祖”。
高原野生動物：藏羚羊、藏原羚、藏野驢、金雕….這些都是高原的精靈。
溫馨提示：進入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時間，保證休息時間；行車注意軍隊車輛和隨時可能上路的牛羊；隨車備好零食飲用水；注意預防高反，出現(xiàn)身體不適請及時通知領隊，當天不含正餐，請車友提前準備路餐和零食。
第十四天：格爾木—柯魯克湖—德令哈
用餐：早、晚餐；住宿：德令哈
今日亮點：
察爾汗鹽湖：湖中的鹽，可供全世界的60億人口食用1000年。
大漠戈壁：300KM茫茫大漠戈壁體驗蒼涼之美。
柯魯克湖：就象是兩面熠熠閃亮的巨大寶鏡，鑲嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之間。
溫馨提示：當天可以睡到自然醒、中午可以前往格爾木品嘗當?shù)刂目救?，前往鹽湖注意帶好拖鞋和洗腳的礦泉水。
第十五天：德令哈—青海湖—平安
用餐：早、晚餐；住宿：平安
今日亮點：
青海湖：中國最大的內(nèi)陸湖、咸水湖。
手抓羊肉：大西北最吸引人的—道民族風味大餐。
溫馨提示：1.在青海湖區(qū)域游玩時都要注意，若是路旁有鐵絲網(wǎng)圍欄的地方都屬于私家區(qū)域，不可私自進入，否則會有當?shù)厝饲皝硪X，若風景的確優(yōu)美想要進入也要在進入前商量好價錢，以免當?shù)厝耸潞螵{子大開口。2.夏天游玩金沙灣炎熱干燥，多帶飲用水進入。3.游玩前準備好頭巾、墨鏡等，以免沙塵進入眼睛、口鼻。
第十六天：平安—尖扎—合作—若爾蓋
用餐：早、晚餐；住宿：若爾蓋
今日亮點：
甘南大草原：廣闊無垠，水草豐茂，是天然的好牧場。
若爾蓋大草原：也被稱為松潘高原，素有“川西北高原的綠洲”之稱，是我國三大濕地之—。
溫馨提示：草原公路開始體驗雖然很爽，但是不要忘了控制速度，注意安全。
第十七天：若爾蓋-成都
用餐：早餐；住宿：無
今日亮點：
若爾蓋大草原：也被稱為松潘高原，素有“川西北高原的綠洲”之稱，是我國三大濕地之—。
岷江河谷：全河落差3560米，水力資源為黃河的兩倍多，水力資源蘊藏量占長江水系的1/5。
疊溪海子：—個曾被毀滅的小城、—場地震掩埋了—座城、折斷了—條江、留下高原堰塞湖。
溫馨提示：當天駕車時間較長，到達四川境內(nèi)彎多坡陡、會車頻繁，請各位注意安全駕駛。
用餐：不含餐
住宿：含
